找到了:不想喝酒后断片,还是有三个诀窍的

喝酒断片是不少人都遇到过的一个现象,但是相信这些喝酒的人对于喝酒会断片的原因是不太了解的。小九虽然不爱喝酒,但还是决定来科普一波:喝酒断片到底是个啥?我们接着往下看文章!

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我们都知道,酒精是一种麻醉剂,可以影响大脑的抑制功能,这也就是为什么一些喝酒喝到微醺的人会变得特别活跃的原因;在这种情况下持续喝酒的话,会导致大脑承受不住酒精的刺激,就会短暂的休息。再继续喝的话,我们的大脑只好进入一个长时间休息的状态。这就是我们所谓的喝酒喝到“断片”。

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这些断片的人在清醒过来后,对于以前发生的一些事完全想不起来,喝酒断片又分为两种情况:

(1)整段记忆丢失:这类型的喝酒断片,完全想不起来之前发生过什么,即使有人提醒也是感觉脑袋一片空白,这种情况一般发生在醉酒程度非常高的情况下;

(2)片段性记忆丢失:这种断片就是只记得一些零星的片段,在外人的提醒下可能会想起来自己喝酒中发生的一些事情,一般会发生在喝酒没那么醉的情况下。

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喝酒喝到断片对于我们的大脑健康而言是较为不利的,这是酒精对于我们记忆造成的损伤,长期如此的话很可能会导致大脑损伤,该如何去减少喝酒对于身体带来的伤害呢?

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>>避免空腹喝酒

喝酒的时候一定要尽量避免空腹,因为酒精会给我们的胃黏膜带来刺激,使得胃酸分泌过多,会引起酒后呕吐、反酸的主要原因。并且空腹喝酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度,加速醉酒发生。在喝酒之前,为了降低喝酒的伤害,可以先垫一点东西,可以让我们的胃部有一层“保护层”,减少酒精对于身体和肠胃的伤害。

>>限量喝酒

我们想要减少喝酒对于身体的伤害,最好的方法就是少喝酒或者是不喝酒。在生活中长期喝酒的话,对于身体的伤害是避无可避的,给身体带来的伤害也越来越大。所以在日常能少喝酒的话,一定要少喝酒。少喝酒是一个最好的减轻身体伤害的方法,这是大家都需要注意的。

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>>醉酒不喝浓茶

很多人会在喝酒后选择喝浓茶来缓解醉酒的现象,但是这个做法是不正确的,浓茶内含有的茶碱对于我们的血管健康不利,易引起血管收缩、血压升上,反而会加剧头疼的症状。在醉酒之后可以适当吃一些水果、喝一点果汁,水果和果汁内的酸性成分可以中和酒精。

参考资料:

[1]白丽,何崇梅.喝酒“断片儿” 伤肝又伤心[N].厦门晚报,2014-08-07.

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作者: 管理员

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