枸杞泡水有讲究,记住注意“这几点”,要不然喝了也是白喝

从古至今,枸杞就被人们熟知对身体健康是非常有益处的,它是是一味药食同源的滋补佳品,营养丰富味道也好。枸杞既可以用来入药,又可以用来泡水煲一味滋补佳品汤,被人们称之为低调的“养生高手”,深受大家的喜爱。下面我们来科普一下枸杞泡水喝有什么好处。

NO.1 保护肝脏

枸杞子有保护肝脏的作用可促进肝细胞新生,有轻微抑制脂肪在肝细胞内沉积的作用

NO.2 抗衰老

枸杞有抗衰老的作用,可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标往好的方向逆转。年长者服用枸杞子后,可显著提高机体免疫功能,清除过量的自由基,降低脂褐素含量是延缓衰老非常有效的一种食品。

NO.3 抗肿瘤

枸杞富含锗元素,能够提高巨噬细胞的吞噬功能,显著抑制肿瘤的生长,可诱导癌细胞凋亡促进治疗效果。

NO.4 降血糖

杞提取物可引起血糖显著而持久的降低,有助于降低血压、抑制心脏、兴奋肠道。枸杞在降血脂、抗疲劳、保护肝肾及生精细胞的作用也不容小觑,还可提高视力调节神经系统功能。

NO.5 增加白细胞作用

枸杞子增加白细胞的活性恶性肿瘤病人可以通过口服枸杞子显著增加白细胞的数量。

在用枸杞子泡水喝的时候,应该事先了解好自己的体质到底适不适合饮用。如果不适合的话,最好还是不要多喝。那么,有哪些人是不适合喝枸杞的呢?

1、感冒发烧者

本身枸杞就是属于一种热性食药,如何你在感冒的时候喝枸杞水,不仅不能缓解病情,反而可能会加重感冒。

2、各种炎症患者

患有口腔溃疡、胃溃疡、炎症患者等人群不适宜吃枸杞子,它只会炎症病情加重。不论采用什么形式吃枸杞,它只会炎症病情加重。

3、腹泻患者

体虚腹泻患者也是不适合食用枸杞子后,如果喝了它还会让你的腹泻更加的严重,同时对你的身体机能也是会受到一定的影响,所以腹泻期间一定记住不要食用枸杞子。

4、高血压、糖尿病患者

枸杞子本身就是属于含糖量比较高一种,高血压患者如果服用了枸杞子,可能会使他们的血压不稳,所以说糖尿病患者一定不能食用它。

5、胃肠不好虚弱者

胃肠不好的人吃了枸杞会导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状,所以对于胃肠不好的虚弱者而言,要自觉抵制枸杞,少吃或不吃才是正确的态度。

总结:枸杞子泡水和的功效很多,帮助人体很多问题,但是在食用时候也要避免一些食用误区,不要食用过量,适当就好。而且如果身体有炎症,或者正在处于感冒发烧状态下的患者是不可以喝的。还有腹泻的患者最好也暂时不要食用,否则对身体无益,可能还会加重病情。

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作者: 管理员

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