怎么煲鸡汤补气血不上火(煲鸡汤补气血都放什么)

秋冬季节气候干燥,易上火,口干舌燥,下面分享一道 清热防燥去火 汤 简单易学食材也比较简单 学会做给家人和孩子喝

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所需要的食材:梨一个,小金桔2个,冰糖1块,枸杞适量 (不易过多),红枣2个 ,山楂2个

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分别洗净 切成小块,金桔划十字花刀,山楂去核切小块

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锅中加水 放入 金桔 红枣 梨 山楂 大火煮开

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大火煮开转小火继续煮40分钟,加入冰糖继续煮至冰糖融化,关火 盛入碗中,撒上枸杞就可享用了

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酸酸甜甜,防燥去火汤就制作好了 寒冷干燥的冬季 每天给家人和孩子熬上一碗,暖暖的

食材比较简单 做法简单

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作者: 管理员

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