你尽管吃,成瘾性是可卡因的8倍,致死率是5倍,但它合法,没人会阻止

夏天,你的冰箱,希望是这样的吗?

碳酸饮料,很多人在炎热天气必备的饮品。

网友把这类饮料称为“快乐肥宅水”(奶茶也被包括在内)。

花几块钱就能把快乐踹怀里,这事想想都觉得划算。

与这种快乐相比,跨着一个不健康,容易胖是个难题。

不过现在跟你说,喝可乐会瘦,惊喜吗?

这,喝可乐还能暴瘦?

喝可乐,真能减肥....吗?

你一定试过节食、运动、代餐各种各样的减肥方法。

但一定不会想到去喝可乐来减肥!

而新闻中的男子倒不是说他脑回路清奇。

而是他从小喜欢喝可乐,本来身体重210斤。

天气热的时候把可乐当水喝。

工作压力大,吃不下饭时,更是连着几天把可乐当“饭”。

却惊喜的发现,自己廋了。

萌生“难道喝可乐能减肥?”的想法;

一发不可收拾,最多的时候每天要喝8瓶!

体重也如他所愿,4个月后,掉到了140斤。

可乐可乐图片 - 1

可乐减肥倒是稀奇事;

不过不稀奇的是,这位每天要喝8罐可乐的老兄。

身体在意料之中出现了大问题。

一瓶500ml的可乐约含糖54克;

喝一瓶就超过了世界卫生组织规定的上限了。

而大量的摄入糖分,会导致胰岛素过多的分泌,抑制血糖增加。

长时间如此,部分人则会出现胰岛素抵抗。

胰岛素是我们身体里唯一一种能降血糖的激素,它都没用了,血糖调节还有什么指望?

我们也知道,胰岛素抵抗的极端情况就是II型糖尿病。

是的,他患上糖尿病了。

昏迷不醒被送去医院,诊断为重症糖尿病酮症酸中毒。

重症病房里抢救了一个星期才脱离危险!

而所谓喝可乐见效的“减肥”,根本就是病情加重的结果!

所以,指望喝可乐减肥的人!

图源网络,不妥删

虽然,可乐这类型的碳酸饮料,被称为快乐肥宅水;

很多人喜欢喝,但的确却不能为我们的身体健康带来“快乐”。

连续大量喝可乐会怎样?

应该很少有人会记录,自己喝饮料前后的状态。

美国人乔治身体力行的实验了这个过程。

坚持喝可乐一个月,每天喝十罐,相当于把可乐当水来喝了。

可乐可乐图片 - 2

他想知道大量的饮用可乐一个月会有什么效果?

跟很多实验一样,一开始乔治的身体很健康。

体重168磅(约152斤),血脂率9.4%,血压是129/77。

可乐可乐图片 - 3

图源新闻报道

当一个月后,喝掉了300罐可乐的乔治:

可乐可乐图片 - 4

前后对比,图源于新闻报道

体重飙到了190(约172公斤),血脂率达到了16%,血压更是上升到了145/96。

可乐可乐图片 - 5

原本结实的肌肉也松垮起来,不仅身材变差,健康风险也跟着上升!

在这两个例子中,我们也能发现,出现问题的关键是:

喝太多!

在生活中,我们虽然没有像他们一样喝这么多,但也不少了!

对于爱喝饮料的人,炎热的天气里,可能每天至少要喝1-2瓶。

有些人喝得多,一天3-4瓶也是有的。

你可以看看,自己每天有没有喝上一瓶。

想想你单一个夏天喝掉的饮料,量可不少!

但带来的危害,并不都是肉眼可见。

饮料的根本危害

以前很多人讲可乐这类碳酸饮料杀精,掉头发、骨质疏松的问题。

但都没有得到权威的验证,大家也都当时听听。

其实它最大的危险,是其中含有的糖分。

世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟!

这项调查还提示,长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10-20年,并提出了“戒糖”的口号。上面已经提到,可乐的含糖量有多高。

不止它,超市里面那一排排的饮料,含糖量也少不到哪里去!

但说实话,你现在知道,吃糖不好。

可你会注意吗?

大多数人甚至都不知道,或者选择视而不见。

就像熬夜一样,你不也害怕猝死吗?

但你也没早睡啊!

电影《王牌特工 2:黄金圈 》中,有段台词:

糖的成瘾性是可卡因的 8 倍,每年因吃糖而死的人比因毒品而死的人还多 5 倍。

但吃糖是合法的,你请便,尽管加。

可乐可乐图片 - 6

当你知道,你可能因此肥胖,长痘,变丑,患上糖尿病、心脏病和肝病等等的时候。

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作者: JQ

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